운동치료
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안녕하세요. 루이빈치과입니다. 우리가 평소에 생활하는 자세는 앉기, 서기, 걷기 밤에 잠을 잘 때 ...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 골반 틀어진 분들 위한 골반교정 운동을 알려드리겠습니다. 먼저 오른쪽...
안녕하세요 루이빈치과입니다. 어깨결림과 등통증이 있는 분들에게 좋은 어깨스트레칭을 해보겠습니다. 먼...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 오늘은 거복목교정을 하는 운동을 할건데, 필라테스링 또는 매직서클링이...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 오늘은 경직된 상체와 어깨를 풀어주는 동작을 하겠습니다. 먼저 척추를...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 평소에 키보드 앞에서 장시간 업무를 했을 때 팔통증, 목어깨결림이 생...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 오늘은 앉아서 하는 스트레칭 동작인데, 혼자 하면 힘들거나 유연성이 떨...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 평소 목을 회전했을 때 어느 한쪽이 유독 잘 돌아가지 않고 뻣뻣한 곳이...
안녕하세요 루이빈치과입니다. 운동 동영상을 본 분들이 질문해주신 것들이 있는데요. 그 첫번째, 아침에...
거북목을 교정하는 운동을 해보겠습니다. 거북목은 장시간 1가지 자세를 하다보면 어깨가 상승하면서 목 ...
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