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내몸을 나무, 꽃과 같이 보살피고 정성을 들여야 합니다. 턱신경통은 온몸이 아픈 전신통증을 동반할 수 있기에 운동이 더욱 중요합니다.(with 김미경 선생님)
내몸을 나무, 꽃과 같이 보살피고 정성을 들여야 합니다. 턱신경통은 온몸이 아픈 전신통증을 동반할 수 있기에 운동이 더욱 중요합니다.(with 김미경 선생님)
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틀어진 골반을 위한 골반교정 운동
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 골반 틀어진 분들 위한 골반교정 운동을 알려드리겠습니다. 먼저 오른쪽...
목어깨통증 부르는 거복목, 일자목 구출하는 필...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 컴퓨터 화면 볼 때 목이 앞으로 나와있죠? 거북목, 일자목일 때 목과...
틀어진골반교정에 어깨통증, 등통증 한꺼번에! ...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 어깨통증, 골반통 있을 때 하는 골반운동 알려드리겠습니다. 양손을 무...
뻐근한 목, 결리는 뒷목, 뻣뻣한 목줄기 확 ...
안녕하세요 루이빈치과입니다. 목결림, 뒷목통증, 목디스크초기 일 때 좋은 목스트레칭, 목운동 알려드리...
턱과 허리에 좋은 수면자세 (제대로 자고 있나...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 우리가 평소에 생활하는 자세는 앉기, 서기, 걷기 밤에 잠을 잘 때 ...
원인없는 통증시리즈 제5탄 목어깨통증입니다.
원인없는 통증시리즈 제5탄 목어깨통증입니다. 턱관절이 안좋은 사람들, 턱만 아픈 사람들은 단 ...
수건을 이용하는 거복목, 뒷목이완, 두통에 좋...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 오늘은 거복목교정을 하는 운동을 할건데, 필라테스링 또는 매직서클링이...
몸이 뻣뻣 찌뿌둥할때 딱 좋은 전신운동
안녕하세요 루이빈치과입니다. 몸이 뻣뻣하고 결릴 때 하면 좋은 전신운동 알려드리겠습니다. 양손 열...
어깨결림, 등통증 있을 때 시원하게 푸는 스트...
안녕하세요. 루이빈치과입니다. 어깨가 결리고 등이 굽어있어서 어깨통증, 등통증 있는 분들에게 시원한 스트...
척추강화, 소화가 안될 때 딱 좋은 운동
안녕하세요 루이빈치과입니다. 척추를 유연하게 운동과 소화가 안되는 분들을 위한 고양이 자세운동을 알려...
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