등 상부 및 하부에서 통증이 유발되고 가슴과 복부 가운데에 통증이 느껴지면 흉장늑근에 문제가 발생한 것입니다.
어떤 증상과 통증이 흉장늑근과 관련있을까요?
견갑골 주변 등 상부에서 골반 위까지 내려오는 통증으로 견갑골 하단을 향해 통증이 몰립니다.
또한 복부 쪽에서 유발되는 통증은 갈비뼈 아래 혹은 양 옆쪽에서 발생됩니다.
흉장늑근은 어디에 있을까요?
흉장늑근은 등에 있는 근육으로 6개의 아랫쪽 갈비뼈에서 목에 있는 척추 바닥부분까지 이어집니다.
흉장늑근은 언제 사용될까요?
등을 곧게 세우는 경우,
등을 양 옆으로 구부리는 경우,
등을 옆으로 비트는 경우
흉장늑근통증과 증상을 유발하는 생활 속 습관
물건을 옮길 때 허리를 굽히거나 몸을 비트는 경우,
너무 무거운 물건을 옮기려고 할 때 순간적인 힘이 가해지는 경우,
허리뼈 손상,
차나 기내에 장시간 탑승
흉장늑근과 관련된 흥미로운 사실
흉장늑근은 최장근과 척추 근육들을 따라 척추 아래쪽으로 이어져 있는 근육 다발이며 척추 옆쪽에서 아래로 이어집니다.
그래서 허리를 구부리고 다시 일어서서 곧게 등을 펼 때 흉장늑근이 사용됩니다.
몸을 좌우로 비틀거나 등을 곧게 세울 때 흉장늑근이 사용됩니다.
임상 진단으로 알 수 있는 흉장늑근통증 증상
흉추 혹은 요추의 염좌 / 긴장 증후군,
퇴행성 디스크 질환,
허리 디스크,
추간판 팽륜,
탈항 디스크,
요추 전만증,
흉추과후만,
척추측만증,
협착증,
강직성 척추염,
늑골탈구(슬리핑 늑골 증후군),
마미 증후군
흉장늑근과 연관된 다른 근육
상후거근,
하후거근,
요방형근,
요장늑근,
대둔근,
중둔근,
소둔근,
이상근,
슬굴곡근,
대퇴이두근,
반힘줄근과 반막근,
흉장늑근
흉장늑근 주변부 통증유발점
활배근, 요방형근, 하후거근, 상후거근
흉장늑근해부학
흉장늑근 위치
포함범위
: 위쪽 6개의 갈비뼈에서 꺾이는 전방 경계부분과 C7 횡단돌기 후방측면
기능 : 흉추를 늘림, 흉추 측면 굽힘
신경자극
: T1 - T12의 등 부위 주요가지
혈액공급
: 후방 늑간동맥의 등에 뻗은 가지
흉장늑근의 주된 역할
- 양 방향으로 움직일 때 흉추 늘림
- 작용근 : 경장늑근, 요장늑근, 경최장근, 흉극근, 경반극근, 흉반극근
- 길항근 : 복직근
- 한 방향으로 움직일 때 흉추측면 굽힘
- 작용근 : 경장늑근, 요장늑근, 경최장근, 내외복사근
- 길항근 : 반대쪽 경장늑근, 반대쪽 요장늑근, 반대쪽 요장늑근, 반대쪽 경최장근, 반대쪽 내외복사근
