어떤 증상과 통증이 복직근과 관련있을까요?
- 견갑골 아래와 허리 중간 부위를 가로지르는 통증
- 아래쪽 허리를 수평으로 가로질러 나타나는 통증
- 유방 사이 흉골 주위 통증
- 복부 아래쪽 통증
- 부은 느낌
- 속쓰림과 소화 불량
- 고환 통증
- 골반 통증
복직근은 어디에 있을까요?
복직근은 가슴아래부터 치골까지 몸 앞쪽에서 아래로 내려오는 근육이며 갈비뼈와 골반 전면을 연결시킵니다.
복직근은 언제 사용될까요?
구부릴 때
호흡할 때
복직근통증과 증상을 유발하는 생활 속 습관
- 심한 운동(윗몸 일으키기, 다리 올리기)
- 얕은 호흡
- 만성 기침
- 오랜 시간 동안 앉아있는 경우
- 다리 꼬고 앉아 있는 자세
- 출산
- 복부 수술
- 만성 변비
- 무거운 가방을 들고 있는 경우
복직근과 관련된 흥미로운 사실
- 복직근은 뼈에 붙어있지 않고도 가슴아래 갈비뼈에서 치골 상단까지 연결되는 근육입니다. 나눔힘줄이라 불리는 조직연결 횡단 띠는 근육이 적절한 길이를 유지하도록 도와줍니다.
- 복직근으로 인한 통증은 맹장염, 담낭 질환, 과민성 대장 증후군, 대장염, 자궁 내막증 및 요실금과 같은 한 다른 병들로 인해 나타나는 증상과 비슷합니다. 통증이 오래되거나 갑작스런 복통이 발생되면 의사에게 꼭 진찰받아야 합니다.
임상 진단으로 알 수 있는 복직근 통증 증상
- 퇴행성 디스크 질환
- 통증이 심한 갈비뼈 증후군
- 늑연골염
- 협착증
- 충수염
- 궤양
- 담낭 질환
- 복통
- 변비
- 요로 질환
- 자궁 내막증
- 열공 탈장
- 사타구니 탈출증
- 췌장염
- 게실증
- 난소 낭종
- 골반 통증
복직근은 몸을 구부리고 다시 곧게 세울 때 사용되는 근육으로 호흡 시에도 도움을 줍니다.
복직근과 연관된 다른 근육
- 하후거근
- 추체근
- 장요근
- 외부, 내부 복사근
- 복횡근
- 대둔근
- 중둔근
- 소둔근
- 요방형근
복직근 주변부 통증유발점
외부, 내부 복사근, 복횡근, 흉부 장늑근, 요방형근, 등최장근, 장요근
영향받는 내부기관
소화기관, 비뇨기관, 생식기관
복직근 해부학
복직근 위치
근육발생지점 : 치골릉과 치골결합
포함범위 : 5번에서 7번 늑골 연골까지, 늑골 안쪽 끝부분과 흉골 검상돌기의 후측면
기능 : 척추 굽힘, 복부내장을 압축시킴, 자궁을 뒤쪽으로 기울임, 숨 내쉬는 것을 도움
신경자극 : T7 - T12 복부 주요가지
혈액공급 : 상부 전방 복부 동맥에서 나온 근육가지
복직근의 주된 역할
- 양 방향으로 움직일 때 흉추 굽힘
- 작용근 : 없음
- 길항근 : 경장늑근, 흉장늑근, 요장늑근, 경최장근, 흉최장근, 흉극근, 경반극근
- 양 방향으로 움직일 때 요추 굽힘
- 작용근 : 없음
- 길항근 : 요장늑근, 흉최장근, 흉극근
복직근의 부차적 역할
- 숨을 내쉴 때 도움
- 작용근 : 하후거근, 복횡근
- 길항근 : 상후거근, 짧고 긴 늑골거근