요방형근에 문제가 생기면 허리 고관절, 허벅지 전면, 하복부, 골반과 사타구니에서 통증이 유발되며 대부분 허리와 둔부에서 시작됩니다.

• 요추하부 통증, 심지어 휴식할 때에도 지속적으로 깊은 통증이 발생함
• 허리와 둔부에서의 통증
• 사타구니 통증
• 골반 통증
• 허벅지 앞쪽 아래로 내려가는 통증
• 하복부 통증
• 기침이나 재채기할 때 복부 통증 혹은 찌르는 듯한 통증

요방형근은 허리근육으로 엉덩이 뼈와 아래쪽 등 척추를 12번 갈비뼈와 연결합니다.

• 몸을 옆으로 돌릴 때
• 척추를 곧게 펼 때 (선 자세에서)
• 허리 안정화
• 허벅지를 들어올릴 때 고관절이 올라가도록 도움
• 숨을 내쉴 때 다른 근육들을 보조

• 무거운 물체를 옮기는 경우
• 다리를 올리면서 몸을 비트는 경우
• 너무 푹신한 메트리스에서 자는 경우
• 승마
• 골프
• 카약
• 다리 길이 차이 - 한 다리가 다른 다리보다 짧을 경우. 이는 태생적인 원인 혹은 상해에 의해 발생할 수 있으며 다리가 깁스나 스플린트같은 부목에 다리를 댄 후에 발생할 수 있음.
• 높은 곳에서 떨어지거나 미끄러질 때

• 요방형근은 엉덩이를 들어올릴 때 쓰는 근육이기 때문에 'hip hiker' 근육이라는 별명을 가지고 있습니다. 요방형근에 이상이 생기면 허리에 칼로 벤 듯한 날카로운 통증이 나타납니다.
• 요방형근은 상체와 하체 사이 움직임을 구분한다. 예를 들면, 팔과 상체를 비틀고 움직이는 동안 다리와 둔부는 그대로 유지하는 경우, 상체는 여전히 둔 상태로 다리만 움직이는 경우가 있습니다.
• 다른 부위보다 특히 다리가 긴 사람들은 항상 요방형근 문제를 겪습니다.

• 전자 점액낭염
• S1 신경 눌림
• 퇴행성 디스크 질환
• 척추협착증
• 좌골신경통
• 마미 증후군
• 강직성 척추염
• 척추 측만증
• 관절염
• 류마티스 관절염
• 허리 염좌 / 근육긴장
• 복부 근육 약화
• 게실증
• 자궁 내막증
• 자궁 근종
• 자궁 탈출증
• 골반 염증성 질환
• 신장감염
• 신장결석
• 방광통증 및 감염
• 요로 감염

• 장요근
• 요추주변 근육
• 대둔근
• 중둔근
• 소둔근
• 이상근
• 복직근

중둔근, 소둔근, 장요근, 흉요추 기립근, 이상근, 장늑근 신장기관, 비뇨기관, 생식기관 근육발생지점 : L1 – L4의 가로돌기, 장요인대, 장골릉 후방 1/3 : 12번 갈비뼈의 전방 경계 기능 : 골반올림, 척추관의 측면굴곡, 흉부 갈비뼈관 수축 : T12 – L3 전지 주요가지 : 요동맥으로부터 나온 가지 : 척추기립근, 다열근, 돌림근, 하후거근, 내외 복사근, 복직근, 횡돌간근, 대요근, 소요근 요방형근의 주된 역할 :

• 한 방향으로 움직일 때의 요추측면 회전
• 작용근 : 요장늑근,  등최장근,  대요근, 내외 복사근
• 길항근 : 반대쪽 요장늑근,  반대쪽 등최장근, 반대쪽 대요근, 반대쪽 내외 복사근

요방형근의 부차적 역할 :

• 한 방향으로 움직일 때 골반 올림
• 작용근 : 복직근, 내외 복사근
• 길항근 : 없음 (중력에 보조)