(질문) 뒷목이 지금 3주째 뻐근합니다. 목을 뒤로 넘길 수가 없어요. 그리고 두통도 심하구요. 잠도 깊이 못자서 눈도 되게 피곤합니다. 두통이 심할 땐 오른쪽으로 많이 아파요. 어깨도 오른쪽이 많이 아프구요. 아픈지 오래됐습니다ㅜㅜ (류지헌 원장 답변) 뒷목이 많이 아픈 분이 페북에 질문을 올렸습니다. ‘뒷목이 지금 3주째 뻐근합니다. 목을 뒤로 넘길 수가 없어요. 두통도 심하고 눈도 피곤합니다’ 이런 증상. 목이 앞으로 나와 있는 거북목인 경우에 흔합니다. 주로 오른쪽이 아픈 분인데 목이 아픈 분들은 거북목이 점점 심해집니다. 두개골의 무게가 5kg 정도 되는데 이 무거운 머리의 무게 중심이 앞으로 쏠리면 어떻게 될까요? 어깨, 뒷목, 등 근육은 엄청나게 당기고 아파집니다. 그리고 직접 목근육을 만져보면 흉쇄유돌근이 있는데, 이 근육으로 인해서 옆 목도 같이 아파집니다. 이런 증상들 일단 어깨에 뭉친 근육을 풀어주셔야 합니다. 마사지를 하면 일시적으로 시원하고 풀어집니다. 그런데 다시 아파집니다. 이렇게 통증이 다시 생긴다면 통증의 원인이 무엇인지 생각해봐야 합니다. 그 원인이 턱에 있다라고 생각하고 턱이 아픈 문제에 대해서 치료해야 합니다. 턱의 문제는 깨무는 습관에 의해서, 밤에 이를 악무는 힘을 치료하는 것이 좋습니다.